Приветствую, Вы на канале Wolf Fit! Никто не хочет смотреть, как их тело со временем разваливается, а кожа становится дряблой. Как естественным образом в обычной жизни обратить вспять старение с помощью 6 сильных продуктов? Продукты с NMN против старения!
Что такое NMN?
NMN или никотинамидмононуклеотид – это встречающееся в природе соединение, которое стимулирует выработку другого соединения, называемого NAD или никотинамидадениндинуклеотидом (НАД). Оказывается в рамках процесса старения наше тело вырабатывает меньше НАД с возрастом.
Фонтан молодости NMN Mouse Study
Поскольку поддержание высокого уровня НАД важно для замедления старения, многие исследователи долголетия, в том числе доктор Син-ичиро Имаи из Вашингтонского университета, пытались выяснить, могут ли они обратить старение вспять с помощью НАД. К сожалению, его исследования не увенчались успехом.
Однако доктор Имаи и его коллеги подошли к этой проблеме с другой точки зрения. Вместо того, чтобы давать добавки NAD, что, если бы они дали мышам добавки NMN, а затем позволили мышам естественным образом повысить уровень NAD, преобразовав NMN в NAD.
7 дешевых продуктов, которые позовут здоровье назад, в тело
Самое многообещающее исследование на мышах NMN
Как вы, наверное, догадались, это исследование было чрезвычайно успешным. Газеты всего мира сообщили, что профессор медицины Имаи, возможно, нашел источник молодости. Действительно, это исследование мышей NMN принесло им заметную статью в журнале TIME.
Результаты исследования: шесть преимуществ. Продукты с NMN против старения!
- Меньшая масса тела. В этом исследовании мыши, получавшие низкие дозы NMN, потеряли 4% веса своего тела. Те, кто получал высокие дозы NMN, потеряли 9% своего веса. Проще говоря, потеря веса на 9% у человека весом 90 кг будет эквивалентна потере 8 кг. Еще более примечательным было то, что, хотя мыши из NMN ели намного больше, они все равно теряли вес!
- Повышение энергии. Митохондрии – это энергетическая установка клеток. В этом исследовании мыши, получавшие NMN, были намного более энергичными и имели лучшее производство энергии из своих митохондрий.
- Меньше диабета. Мыши, получавшие NMN, показали гораздо лучшую чувствительность к инсулину. Лучшая чувствительность к инсулину означает меньше диабета.
- Меньшая активация генов старения. Поскольку NMN и NAD активируют ген долголетия SIRT1, исследователи из Вашингтонского университета наблюдали заметную активацию генов долголетия и подавление генов старения.
- Улучшение зрения. Исследователи обнаружили, что сетчатка у мышей намного лучше функционировала при приеме добавок NMN. Кроме того, у более старых мышей даже меньше шансов страдать от сухости глаз.
- Увеличение плотности костей и мышц. У мышей, получавших NMN, также были более сильные мышцы и кости. Интересно, что 513 генов, которые вызывают потерю мышц и плотности костей с возрастом все были подавлены с NMN в этом исследовании.
И вот шесть продуктов против старения с высоким содержанием NMN
Вывод этого нового исследования заключается в том, что вы можете обратить вспять старение с помощью NMN. Всегда лучше получать все необходимое из натуральных источников пищи. Ниже приведены шесть продуктов против старения с самым высоким показателем NMN.
1. Брокколи 2. Капуста 3. Огурец 4. Эдамаме – Варёные в воде или на пару прямо в стручках незрелые соевые бобы (популярная закуска японской кухни к пиву). 5. Авокадо 6. Помидор
Кендалл Дженнер рассказала, что делает ее такой стройной: она пьет этот напиток 12 раз в день