Как сказать человеку «Нет», чтоб его не обидеть

Когда вы относитесь к тем людям, которые свободно говорят «Да» или «Нет», люди знают, что могут вам доверять. Вы имеете ПРАВО без страха говорить и «Да», и «Нет». Но важно то, как вы говорите и все зависит от ваших отношений с человеком, которому вы говорите «Нет». Как сказать человеку нет?

1. Когда кто-то просит вас сделать что-то для него, а вы хотите отказаться, вы говорите «ДА» и добавляете слово «НО». Все, что идет после НО, противоположно тому, что было раньше. Например, самый простой способ понять и запомнить, это фраза «Я люблю тебя, но ….». Это «НО» отрицает любую возможность того, что это настоящая любовь.

2. Ставьте человеку какие-то условия. Я сделаю “это”, если вы сделаете “это”. Люди обычно уходят, когда им нужно что-то сделать взамен.

3. Скажите, что вы проконсультируетесь с кем-нибудь, а затем дадите вам знать. Позже ты скажешь ему НЕТ.

4. Вы не хотите говорить «нет», но и не хотите попирать чувства другого человека? К счастью, есть решение. Проще говоря, когда кто-то просит вас о помощи, спросите: «Как?» Это не отказ, скорее, это будет истолковано как вопрос и попытка получить обратную связь.

Как выиграть спор с тем, кто никогда не признает свою неправоту: Мораль старой притчи

Как сказать человеку нет?

5. Практикуйте свой отказ заранее. Высокочувствительные люди и, особенно, дети часто страдают от стресса получив отказ. Сведите к минимуму это, проведя генеральную репетицию «нет» мысленно или вслух. Это особенно полезно, если человек, который хочет вашего «да», подходит к вам с очень важным для него вопросом. Вы можете любить своего ребенка больше всего на свете, но у вас нет финансовых ресурсов, чтобы оплатить его образование в университете, дорогую покупку, траты и т.п. Иногда мы сразу сказали бы «да», если бы могли, но мы должны поставить общее финансовое благополучие семьи на первое место.

Почему нужно считать именно от 1 до 15, чтобы сохранить эмоциональное равновесие

6. Попросите немного времени подумать, чтобы ваше «нет» было твердым. Скажите: «Я не могу сейчас, но, может быть, в другой раз». Или скажите детям “Я подумаю”.

7. Напомните людям, что ваше «нет» не является отражением вашего отношения к ним или попросите другого человека не воспринимать это как личное оскорбление.

Уроки которые люди чаще всего усваивают слишком поздно: Последние слова Стива Джобса

8. Честность. Назовите настоящую причину, почему ты это не можешь сделать. Если вам надо поехать на встречу с друзьями, но у вас просто есть что-то более важное (ваше здоровье, вы не употребляете алкоголь, тренировка у детей …). Эту важную причину, которую вы должны поставить в свою повестку дня, а также в то, что вы устанавливаете для себя. Это ваша жизнь, и это ваши мечты, которые вы планируете осуществить! Единственный, кто страдает от твоего согласия – это ты! Или вы можете сказать «У меня все выходные заняты с семьей».

9. «Нет» всегда должен быть твердым, но уважительным. Вот признаки вежливости во время разговора, даже если вы говорите «Нет». Вы слушаете и улыбаетесь, вы смотрите в глаза, вы сочувствуете, не используете сарказм и не оскорбляете, вы не обвиняете других.

Практическое правило: если нет четкого и определенного ответа «ДА», то по умолчанию используется «НЕТ». Я нашел несколько человек, которые твердо говорят «Нет», не моргнув глазом: Дети и очень успешные и уверенные в себе люди.

В чем Секрет Эффекта Бенджамина Франклина