Говорит Далай Лама: В году всего два дня, когда ничего нельзя сделать. Когда нам жить?

Прошлое и будущее

Говорит Далай Лама. Одна борьба, которая уводит меня из настоящего момента, – это размышления о будущем. Я трачу время и думаю обо всех вещах, которые могут случиться со мной или не случиться, если не завтра, так послезавтра или через неделю!

Я создаю себе тщательно продуманные планы и записываю порядок действий. Я разыгрываю сам с собой сценарий поведения и ответов, что и как я бы сказал по работе или на какой-нибудь встрече. Думаю над идеальным ответом, записываю контраргументы, чтобы их не забыть!

Также мы с вами можем беспокоиться о здоровье своей семьи, о детях, о школе и планировать, что мы будем делать в той или ситуации. И вся правда в том, что мы зря тратим часы своей жизни, потому что ничего из этого никогда не произойдет. Хотя это и делает нас более подготовленными, это на самом деле крадет нашу радость от сегодняшнего дня.

Какие лайфхаки лучше всего подходят для очень интровертированных людей? Как выйти из «замкнутого» круга?

Другая борьба, которая уводит нас из настоящего, – это заново переживать прошлое. Возможно, у вас была стычка со своим начальником, поэтому вы все еще размышляете над разговором и пробуете разные способы, которыми вы могли бы ответить в тот момент. А может быть это был ваш партнер или другое событие, что запало вам в душу!

Мы можем часами повторять и думать, что произошло не так и, как мы должны были бы отреагировать. Мы ругаем себя за то, что не были достаточно подготовлены к ситуации, в которой оказались. Но эти размышления о прошлом и будущем, крадут нашу радость от существующего момента, от сегодняшнего дня!

Именно сегодня сосредоточьтесь на людях, которые находятся перед вами, и на ситуациях, которые происходят прямо сейчас. Позвольте себе ощутить радость настоящего момента,

Почему счастливые люди не отмечают день рождения? Далай-Лама говорит: это пустая трата времени

как говорит Далай Лама:

«В году всего два дня, когда ничего нельзя сделать. Один называется «Вчера», а другой – «Завтра». Поэтому, Сегодня подходящий день для любви, веры и большей части жизни».

Уроки которые люди чаще всего усваивают слишком поздно: Последние слова Стива Джобса

Главный признак любви тремя словами

Я прочитал много книг, но забыл большинство из них. С какой целью тогда мне читать?