Кардиолог Джон Дэй (DR. JOHN DAY) услышал об отдаленном горном районе, известном как Деревня долголетия в Китае, свободном от болезней и где люди проживают более ста лет – в хорошее здоровье – не редкость. Дэй узнал все, что мог об этом месте и его людях, и встретил его долгожителей. И теперь Джон Дей в книге План Долголетия делится своей историей о жизни в деревне долголетия и о том, что приведет к счастливой, здоровой, долгой жизни.
Рекомендуем прочитать СТАТЬИ:
Никогда Не Позволяйте, чтобы эти 5 вещей управляли вашей жизнью
План ДОЛГОЛЕТИЯ: Семь уроков, которые я извлек из китайской Деревни Долголетия, изменили мою жизнь
6 секретов диеты по «Плану Долголетия» долгожителей китайской деревни раскрывает кардиолог Джон Дэй