5 привычек буддийских монахов, чтобы изменить свою жизнь к лучшему и надолго и как научиться им следовать

Буддийские монахи практикуют одни из самых сильных привычек, от которых каждый может извлечь большую пользу. Хотя большая часть мира может неправильно понимать буддийских монахов, их привычки могут сильно повлиять на вашу жизнь. Изучите эти пять привычек буддийских монахов, чтобы изменить свою жизнь к лучшему и надолго. Привычки буддийских монахов.

1.Используйте силу медитации

Монахи наиболее известны своей частой практикой медитации. Каждый монастырь индивидуален, но некоторые практикуют медитацию по несколько часов в день. Большинство монахов практикуют около двух часов в день, утром и вечером. Медитация – это тип усердной практики, которая способна перестроить ваш мозг и найти ясность в вашей жизни.

Уделите немного времени для спокойных размышлений каждое утро по 10-15 минут. Одним из самых больших преимуществ является повышение вашей способности распознавать свои мысли и начать видеть, какие из них положительные, а какие отрицательные.

Степень зрелости банана и польза. Самое здоровое время для употребления банана

2.Привычки буддийских монахов. Ищите мудрость

Буддийские монахи считают пожилых людей самыми важными людьми, у которых нужно учиться. Они часто ищут старейшин, чтобы они стали духовными наставниками в их путешествии по поиску внутреннего мира. Вы должны делать то же самое в своей жизни.

Необычные законы в Швейцарии, о которых даже швейцарцы не знают

Учитесь у людей, которые испытали на себе больше жизни, чем вы. Большинству людей этот жест льстит, и они более чем счастливы поделиться любой мудростью и жизненными уроками, но сначала вы должны спросить.

Четыре сестры фотографировались каждый год в течение 40 лет+видео. Посмотрите, как они выглядят сегодня!

3.Избавьтесь от беспорядка в каждой части своей жизни

Монахи живут очень минимальной жизнью, имея лишь несколько комплектов одежды и самое необходимое. И все же они процветают больше, чем большинство людей. Они понимают, что в материализме нет необходимости и это отнимает энергию.

Читайте также  Что люди должны понять сегодня

Научитесь убирать беспорядок в своей жизни, изменяя свое окружение. Уберите свой дом, свой шкаф и все остальное, что отвлекает и занимает умственное пространство.

Единственная еда для укрепления здоровья мозга, которую вы должны есть больше

То же самое и с отношениями. Проводите время с людьми, которые заставляют вас чувствовать себя живым. Проявляйте сострадание, сочувствие и будьте тем, кто возвышает других. Часто самые счастливые люди проводят время, помогая другим!

Почему у Ленина не было детей? Разве Крупская и Скарлетт Йоханссон родственники, раз выглядят одинаково до тревожной крайности?

4.Научитесь жить настоящим моментом

Монахи часто более счастливы с меньшим количеством «вещей», потому что они знают, как радоваться жизни и жить прямо сейчас. Они сосредотачиваются на всём, что у них есть, а не на том, что им нужно.

Что делает человека харизматичным. 10 привычек, которые делают человека таким привлекательным и притягательным

Вы можете сделать то же самое участвуя в содержательных разговорах и больше общаясь с друзьями и другими людьми. Наслаждайтесь каждым днем ​​и впитывайте всю красоту в любой ситуации!

План ДОЛГОЛЕТИЯ: Семь уроков, которые я извлек из китайской Деревни Долголетия, изменили мою жизнь

Можно ли есть сырую морскую рыбу? Что нужно знать, чтобы безопасно наслаждаться этим богатым белком и омега-3 лакомством

5.Привычки буддийских монахов. Знай силу непостоянства

Непостоянство – одно из важнейших буддийских учений, которое необходимо полностью принять, чтобы полностью понять жизнь.

Ничего в мире нет постоянного! И чем раньше вы это поймете и примете это, вы сможете жить жизнью, наполненной меньшими ожиданиями ни от чего и ни от кого!

Единственное, что постоянно – это сами изменения, и когда вы можете научиться принимать изменения, прекрасные вещи начинают меняться в нашей жизни.

Читайте также  Самый простой и эффективный способ оставаться молодым, доступный каждому человеку в любом возрасте

Эти привычки буддийских монахов одновременно просты и сложны. Они противоречат многим вашим ожиданиям, но, если их практиковать, они могут сильно изменить вашу жизнь. Помните, что вам нужно регулярно практиковать эти привычки, чтобы увидеть их преимущества.

15 признаков того, что вы проживете очень долго. Вот что ответили ученые

Что сделать, чтобы стать умным

8 вещей, которые произойдут с вашим телом, когда вы перестанете есть сахар